今天閒聊點庸俗話題好了，關於體重。
常有人說，人帥真好，穿什麼都好看，這點我十分認同，畢竟帥哥的機體優勢，讓他的起始分數就是比較高，就連好看程度的天花板也比一般人更高一些。
如果你不是這麼帥呢？
那麼我誠摯建議你想辦法從機體上做改善，太瘦的就想辦法吃胖，太胖的就想辦法變瘦就是了，想要有大肌肌去撐衣服的就去健身房努力（也不要太努力啦，衣服很難做）。
拿我自己來說就好啦，我幹裁縫這幾年來真的跟吹氣球一樣，一路從53公斤吹到63快64，而我最肥胖的那段時間我真的完全不想拍照，因為發現怎麼拍怎麼醜，有點陷入了外表自卑的低谷，直到最近才認真控制飲食瘦了四公斤左右回來，你還真別小看這四公斤，他整整讓我的外觀消了一整圈呢，至少我覺得我最近越來越願意面對鏡頭了。
稍微提一下我的減肥方法好了：間歇性斷食，我基本上天天都斷24小時，非進食時間只喝水跟黑咖啡，進食時間就吃吃肉肉菜菜，碳水化合物基本上是不太碰的，至於有人會對這樣的方式有所疑慮，不過我自己的心得是「完全不餓，吃飽喝足也能瘦，超爽der～」
今天沒有太多大道理，只是想跟大家炫耀我ㄉ喜悅，謝謝大家～
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